Kuligów
przyjemna pogodowa niespodzianka. Prognozy były słabe (temperatura 14 st max – dla mnie to prawie zima) ale szczęśliwie nie sprawdziły się. Upału owszem nie było, ale dzięki długim chwilom ze słońcem przyjemne 19-20 stopni się ugrzało:) […]
huraganowa rozgrzewka
masakryczna wichura więc tylko krótka rundka przed wieczornym tenisem DST 23.07km Czas 01:15 VAVG 18.46km/h
przed pracą i rundka po
DST 44.66km Czas 02:17 VAVG 19.56km/h
Sieraków
DST 45.65km Czas 02:18 VAVG 19.85km/h
Leszno
trochę za ostro jak na lajtowy rozjazd, ale od Czosnowa trochę padało i trzeba było zmykać. Poza tym R w fazie, ciągnął jak dwa smoki i moje zmęczenie miał za nic. Ja w fazie dziś zdecydowanie […]
Wkra i Sona
Głód dłuższego dystansu narastał już od wielu tygodni i wreszcie został zaspokojony. Tzn pierwszy głód:) Oprócz epizodu z koszmarnym wietrzyskiem w pierwszą stronę na odcinku Pomiechówek-Nasielsk wyprawa przyniosła same przyjemności a rewelacyjne jak zawsze pierogi w […]
Janówek
wichura nie odpuszcza, ale po wczorajszym wieczornym treningu byłam w fazie:)) DST 65.26km Teren 1.90km Czas 02:53 VAVG 22.63km/h