Sieraków
DST 69.24km Czas 03:26 VAVG 20.17km/h
Mariew
DST 75.39km Czas 03:45 VAVG 20.10km/h
Sieraków
przedpołudniowy zmrożony Sieraków i symboliczna wieczorna pętelka w ramach przedmeczowej rozgrzewki. Nie chciało mi się wieczorem wychodzić na taką nędzną chwilę, ale mobilizacja się opłaciła i przyniosła tenisowy sukces:)
przed pracą i rundka po
tak za bardzo się na tej wieczornej rozgrzewce nie rozgrzałam bo miałam czas tylko na pół godziny jazdy, a to mało przy temperaturze minus 2, ale gra była super:)
Sieraków i okolice
DST 59.30km Czas 02:54 VAVG 20.45km/h
rozgrzewka
poranna przedturniejowa jazda w tempie kopytko za kopytkiem, o żesz ledwo się ruszałam po wczorajszych szaleństwach. Skąd ta średnia to ja naprawdę nie wiem:) Występ turniejowy potwierdził od dawna zdefiniowaną regułę – im gorzej się czuję […]
Sieraków i okolice
mimo ostrego mrozowatego wiatru i nędznej zaiste temperatury całkiem fajnie się jechało, ostatni kwadrans tylko trochę mnie osłabił. Nie na tyle jednak, żeby zrezygnować z wieczornego pakietu siłownia/basen/sauna:)) DST 59.27km Czas 02:48 VAVG 21.17km/h