Sieraków
nieoczekiwany power wczesnoporanny. Miłe zaskoczenie:) DST 62.18km Czas 02:52 VAVG 21.69km/h
przed pracą
DST 31.63km Czas 01:33 VAVG 20.41km/h
przed pracą
DST 23.78km Czas 01:10 VAVG 20.38km/h
przed pracą
DST 31.39km Czas 01:36 VAVG 19.62km/h
rozgrzewka
słoneczny dzień kusił rowerowo, ale dobrze, że nie uległam i zamknęłam dystans w pięćdziesiątce, bo takiej naparzanki na korcie jak dziś wieczorem to nie pamiętam:) wytrwałam do końca całe dwie godziny, a teraz sobie padnę… DST 46.68km […]
spacerek
DST 38.26km Czas 01:48 VAVG 21.26km/h
Mariew
ciężki początek po wczorajszym TRENINGU SIŁOWYM (a co, były hantelki? były!) ale za to jaka satysfakcja z mobilizacji. Już myślałam, że się nie zbiorę do ćwiczeń tej jesieni i zima na kanapie mnie zastanie, ale jednak […]