Category Archives: rowerowa rozgrzewka/trening

spacer

no bo treningiem tego toczenia nazwać nie można. Miałam co prawda kilka zrywów ale żadne tam męczące interwały, podciąganie średniej do akceptowalnego poziomu jedynie.  Jesienno-zimowe rowerowanie służy mi podtrzymaniu formy, łapaniu tlenu i miłemu spędzaniu czasu […]