DST 33.89km Czas 01:57 VAVG 17.38km/h

dzięki solidnemu przedpołudniowemu opadowi popartemu równie solidnym wietrzyskiem wreszcie udało mi się uzyskać prawidłowy dystans rozgrzewkowy a nie jakieś chore 60+ :)) DST 15.90km Czas 00:54 VAVG 17.67km/h

leniwy leśny spacerek trasą Dziekanów-Sieraków-Pociecha-Palmiry. Już kilka razy przymierzałam się do poprawienia moich nader żałosnych statystyk “terenowych”, ale jako że nie jest to mój żywioł (patrz dzisiejsza średnia) to zawsze na przymiarkach się kończyło. A dziś […]

D ociągnęłam:))) W zloty i upadki? tylko wzloty!! A le po co. Czasem słyszałam to pytanie. Sama jakoś nigdy go sobie nie zadałam D AWAJ DAWAJ – czyli moja codzienna poranna mobilizacja:) Z awziętość. Zapał. Zwycięstwo. […]

DST 38.80km Czas 01:52 VAVG 20.79km/h

no to zaszalałam:) DST 16.21km Czas 00:54 VAVG 18.01km/h

tak za bardzo się na tej wieczornej rozgrzewce nie rozgrzałam bo miałam czas tylko na pół godziny jazdy, a to mało przy temperaturze minus 2, ale gra była super:)