przed pracą i rundka po
poranny Sieraków plus relaksowa rundka wieczorna. Na dobry początek weekendu:) DST 71.57km Czas 03:36 VAVG 19.88km/h
All posts by el
przed pracą i rundka po
dzień świstaka. Rano mżawka, wieczorem deszczyk, nawet dystans niemal bez zmian (chociaż trasa wcale nie była identyczna:)) DST 48.01km Czas 02:26 VAVG 19.73km/h
przed pracą i rundka po
rano mżawka, wieczorem deszczyk. Ale i tak było fajnie. 10 stopni! DST 48.89km Czas 02:35 VAVG 18.93km/h
znowu POWER
zaskakujący power nieustający:) po trzech intensywnych dniach dziś doprawdy spodziewałam się istotnego spadku formy, rzeczony spadek jednak nie wystąpił. Może dlatego, ze pogoda była tak piękna, że doprawdy nie wypadało w tak ciepły (17 stopni!!!) i […]
rozgrzewka
drugi z rzędu dzień darowany rowerowo od życzliwego losu. Według prognoz miało padać już od rana, ale zaczęło dopiero po 11. A wtedy to ja miałam już ponad 50 na liczniku i 15 kilometrów upodlenia okazało […]
POWER
dzień niespodzianka. Po nocnych ulewach rano przestało padać, nawet momentami pojawiało się nieśmiało słońce. Nie można było nie skorzystać z takiego bonusu. Liczyłam na relaksowe 30 km, ale szybko się okazało, że mimo bardzo intensywnego wczorajszego […]
Sieraków
rozgrzewkowo przed turniejem niepodległościowym. Fajna pogoda, fajna jazda, fajna gra. Lubię długie weekendy:) DST 52.89km Czas 02:20 VAVG 22.67km/h