po pracy
rano huragan masakryczny a wieczorem wcale nie było lepiej. Ale wyjazd był konieczny, musiałam odreagować pracowy poniedziałek.. DST 38.81km Czas 02:12 VAVG 17.64km/h
All posts by el
Leszno
DST 103.28km Czas 04:53 VAVG 21.15km/h
trening interwałowy
pierwsze pół godziny to nawet fajna zabawa, ale końcówka mnie zamordowała DST 21.80km Czas 00:57 VAVG 22.95km/h
Kuligów
przyjemna pogodowa niespodzianka. Prognozy były słabe (temperatura 14 st max – dla mnie to prawie zima) ale szczęśliwie nie sprawdziły się. Upału owszem nie było, ale dzięki długim chwilom ze słońcem przyjemne 19-20 stopni się ugrzało:) […]
huraganowa rozgrzewka
masakryczna wichura więc tylko krótka rundka przed wieczornym tenisem DST 23.07km Czas 01:15 VAVG 18.46km/h
przed pracą i rundka po
DST 44.66km Czas 02:17 VAVG 19.56km/h
Sieraków
DST 45.65km Czas 02:18 VAVG 19.85km/h