lato w pełni
wyjazd o 7. Stopni TRZYNAŚCIE. Po 2 godzinach SIEDEMNAŚCIE. Słońce. Niestety weekend zapowiada się marny. Trzeba będzie odpocząć:) DST 43.72km Czas 02:01 VAVG 21.68km/h
Category Archives: rowerowa rozgrzewka/trening
poranny Modlin
pogodzie nie można się oprzeć. Parę minut po 7 było już stopni 7. A o 8? OSIEM:) dla mnie jesień idealna. Sprint do Modlina, kanapka w pociągu i galop do pracy. Dziś niestety samochodem – siła […]
lato jesienią
no doprawdy, że trzeciego dnia listopada doświadczę przyjemności wystawienia na wiatr obnażonej łydki to bym nigdy nie zgadła. Łydka została obnażona w wyniku podniesienia się temperatury do rozkosznych PIĘTNASTU stopni. A skoro mamy lato to dystans […]
Nasielsk
zafiksowałam się na tę trasę:) oferuje wszystko to, czego potrzebuję jesienią – możliwość swobodnej modyfikacji dystansu i fajną atmosferę, co oznacza, że nawet trasa 40km ma posmak “wyprawy”. Dzisiejsza trasa była dłuższa, więc wyprawa jak się […]
bardzo wczesny trening
pora wyjścia prawdziwie letnia – to w lipcu lubię sobie przed siódmą pojeździć:) ale dzisiaj dzień tak specyficzny, że wolałam się zmobilizować niż utknąć w samochodowym hardcorze. Wyjazd był fantastyczny, ciepło – 5 stopni pomimo chmur, […]
negocjacje
..z wrednym kopytkiem zakończone kompromisem. Rower tak, tenis nie. Mogło być gorzej, tym bardziej, że to dopiero pierwsza tura rozmów. Wznowienie po weekendzie:) Tymczasem wykorzystując to, co mi wolno poczłapałam rundkę poranną, która niestety nie była […]
przed pracą
bezbrzeżna nędza. Gdyż niestety wczorajsza gra zostawiła niemiły ślad w postaci całkiem już uszkodzonego kopytka. Niby na rowerze nie boli bardzo ale trochę jednak dokucza, zabawa zepsuta i wk… zamiast relaksu. A taka piękna pogoda rano […]