trzeci dzień totalnej wichury. Nie chciało mi się szarpać, zwłaszcza z ciągle niepewnym kolanem – zatem tylko symbolicznie wieczorem w ramach rozgrzewki przed treningiem DST 15.19km Czas 00:54 VAVG 16.88km/h

niby ciepło ale wichura masakryczna, wieczorem trochę lepiej ale już nie bardzo mi się chciało kręcić dłużej niż marną godzinkę DST 47.10km Czas 02:37 VAVG 18.00km/h

…czyli prawdziwy test możliwości kolan po kontuzji. Jazda bardzo ostrożna, tenis też na 50%, ale wytrzymałościowo OK., ponad 3 godziny gry. Jeśli nie zaszaleję za bardzo w najbliższym tygodniu to powinno już być dobrze. Ale jak […]

poranne testowanie kolan wypadło fatalnie, musiałam odpuścić wieczorną rundkę:( DST 25.08km Czas 01:26 VAVG 17.50km/h

dziś plan rozgrzewkowy ułożony już trochę bardziej rozsądnie (bo czasu mniej było:)) pogoda dopisała wyjątkowo, o 8.30 10 stopni! Zmiana zimowych butów na wiosenne sprawiła, że poczułam się jak szybkonogi Hermes ze skrzydełkami u stóp:) a […]

przedpołudniowa sierakowska rundka z R zakończona totalnym upodleniem przez mrozowatą wichurę. Niemniej po kilku godzinach bezruchu biurowego upodlenie zanikło i jeszcze troszkę dokręciłam wieczorkiem:) DST 63.27km Czas 03:29 VAVG 18.16km/h

weekendowy standard czyli rozgrzewka przed turniejem. Pogoda do bani, mrozowata wichura, wilgotno i ledwie 1 na plusie. Ale Lipków zaliczony:) DST 42.08km Czas 02:22 VAVG 17.78km/h