bardzo emocjonujący zawodowo tydzień pozwoli mi się zapewne nieco zregenerować bo ostatnich intensywnych dniach. Czyli work-life balance w praktyce:) DST 10.55km Czas 00:32 VAVG 19.78km/h powoli nadrabiam zaległości z Rolanda. Dziś pora na męskie półfinały. Tsonga […]
zapomniana treningowa trasa Łomianki-Czosnów-Łomianki. Kiedyś jeździłam tak codziennie, teraz wybieram Sieraków, który daje dużo więcej możliwości urozmaicania pętelek. Dzisiejszy kierunek miał być wstępem do jazdy do Nasielska, ale tak niemiłosiernie wiało, że straciłam chęć na huraganowe […]
Za solidnie przepracowany rowerowo i tenisowo tydzień należy się nagroda. Z dostępnej puli wybrałam szybką poranną jazdę z wiatrem w plecy:) Było fantastycznie, zwłaszcza że powiało latem, o 7 było już 18 stopni. Nareszcie! DST 56.51km […]
najpierw bardzo wczesne kółeczko rozgrzewkowe. Mimo słońca ziąb był przeokrutny, musiałam wrócić po rękawiczki (!!!), dopiero koło 11 zrobiło się trochę przyjemniej. W drodze na turniej chapnęłam ciasteczko i trafny był to ruch, bo gry było dużo, […]
zakup przemyślany i dobrze zaplanowany, przyniósł jednak wymierną stratę w wysokości PLN 1,63. Gdyż szukający przyjaciół i posiłku kundel dziś na polanie u Ludwika nie pojawił się. A taka pyszniutka czekała na niego kaszanka, całe grube […]
[Pokaz slajdów] jest imponujący, prawda? a bezwstydne wiewiórki nic sobie z jego wielkości nie robią. DST 72.16km Teren 3.90km Czas 03:33 VAVG 20.33km/h Po krótkim ale wielce relaksującym wypadzie do KPNu zdecydowanie mniej […]
małe kółeczko treningowe rano, mała ale intensywna gra wieczorem i trochę pracy pośrodku:) DST 20.87km Czas 01:03 VAVG 19.88km/h